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Templeshape

Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.

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Contact Information

Address:

Manessestrasse 120, 8045 Zürich

Phone:

+41793391959

Website

https://templeshape.com

Location

Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele direkt in Zürich!

Nutze die einzigartige Kombination aus modernster Fitness-Technologie, effektiven Trainingsmethoden und einem bewusstseinszentrierten Ansatz, um dein Potenzial zu entfalten und dein Wohlbefinden auf höchstem Niveau zu erhalten. Bei Templeshape an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich steht dir unser erfahrenes Team zur Seite, um dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen, der deinen individuellen Zielen entspricht, ob du Muskeln aufbauen, dein Ausdauerlevel steigern, deine Flexibilität verbessern oder einfach nur entspannen und neue Energie schöpfen möchtest.

Unsere Philosophie ist es, Fitness nicht nur als körperliche Aktivität zu sehen, sondern als ganzheitlichen Prozess, der sowohl den Körper als auch den Geist anspricht. In unseren modern eingerichteten Räumlichkeiten findest du eine inspirierende Atmosphäre, die dich ermutigt, deine Bestleistungen zu erzielen und neue persönliche Rekorde zu setzen. Wir glauben, dass regelmäßiges Training, kombiniert mit einer gesunden Ernährung und bewusstem Denken, den Schlüssel zum nachhaltigen Wohlbefinden und zu einem erfüllten Leben darstellt.

Unsere Angebote in deiner Nähe:

Vielfältige Trainingsmöglichkeiten:

Ob Krafttraining mit modernen Geräten, Cardio-Workouts im Bereich unserer Laufband- und Crosstrainer, Yoga- und Pilates-Kurse zur Stärkung der Körperhaltung und Beweglichkeit, oder spezielle Kurse wie HIIT (High-Intensity Interval Training) oder Barre für einen effektiven Körpertonus – bei Templeshape an der Manessestrasse 120 hast du eine breite Palette an Trainingsangeboten zur Auswahl. Unser Studio ist mit hochwertiger Equipment ausgestattet, um dir optimale Trainingsbedingungen zu schaffen.

Individuelle Betreuung und Anpassung:

Wir legen großen Wert auf eine persönliche Betreuung. Unser erfahrenes Team von qualifizierten Trainern steht dir zur Verfügung, um dir bei der Wahl des passenden Trainingsprogramms zu helfen und dich kontinuierlich zu unterstützen. Lass dich von einem unserer Trainer zu einem individuellen Plan beraten, der auf deinen Erfahrungen, deinen Zielen und deinen körperlichen Voraussetzungen aufbaut. Wir passen das Training gerne an, um es sicher und effektiv für dich zu gestalten.

Ganzheitlicher Ansatz und Entspannung:

Nach einem anspruchsvollen Training kannst du dich in unserem ruhigen Umfeld erholen. Wir bieten verschiedene Entspannungsmethoden an, die nach einem Workout helfen, den Körper zu regenerieren und den Geist zu beruhigen. Meditation und Atemtechniken sind wichtige Bestandteile unseres ganzheitlichen Konzepts und können dir helfen, Stress abzubauen und innere Balance zu finden.

Modernes Ambiente und Sauberkeit:

Unser Studio an der Manessestrasse 120 präsentiert sich in einem modernen, aufgeräumten Design, das sowohl den Athleten als auch den Entspanner willkommen heißt. Sauberkeit und Hygiene stehen für uns an erster Stelle. Die Geräte werden nach jedem Gebrauch sorgfältig desinfiziert, und die Umgebung wird regelmäßig gereinigt, damit du dich sicher und wohl fühlen kannst.

Warum Templeshape an der Manessestrasse 120?

Entdeke die Macht der Bewegung in einem inspirierenden Umfeld, das deine Fitnessreise nachhaltig unterstützt. Wir sind dein kompetenter Partner für ein gesünderes, aktiveres und bewussteres Leben direkt in deiner Zürcher Nachbarschaft. Vereinbare deinen ersten Besuch und erlebe die Templeshape Difference!

Für weitere Informationen und Anmeldung, besuche unsere Website: https://templeshape.com oder ruf uns an unter +41793391959.

Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu Templeshape Manessestrasse 120:

Frage 1: Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?

Antwort: Wir sind bemüht, flexible Öffnungszeiten anzubieten, die den unterschiedlichen Bedarfen unserer Mitglieder Rechnung tragen. In der Regel öffnen wir Montag bis Freitag von 6:00 bis 22:00 Uhr und Samstag von 8:00 bis 18:00 Uhr. Die genauen aktuellen Öffnungszeiten findest du auf unserer Website unter der Rubrik „Standorte“ oder direkt auf der Startseite.

Frage 2: Welche Mitgliedschaften bietet Templeshape an der Manessestrasse 120 an?

Antwort: Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsvarianten an, darunter Einzelmitgliedschaften, Doppel- und Gruppenmitgliedschaften. Die genauen Tarife und deren Vorteile kannst du auf unserer Website https://templeshape.com unter „Mitgliedschaften“ nachlesen oder wir informieren dich gerne persönlich per Telefon +41793391959.

Frage 3: Kann ich als Anfänger bei Templeshape an der Manessestrasse 120 trainieren?

Antwort: Auf keinen Fall! Wir begrüßen Menschen aller Fitnessniveaus. Unser Team von Trainern erstellt dir einen individuellen Trainingsplan, der ganz auf deinem aktuellen Stand und deinen Zielen basiert. Wir bieten auch Einzeltraining und spezielle Einstiegskurse an, damit du dich optimal einleben kannst.

Frage 4: Sind Spezialtrainings oder Gruppenkurse an der Manessestrasse 120 verfügbar?