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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir glauben, dass eine optimale geistige Vorbereitung einen wesentlichen Beitrag zum entspannten Verlauf der Geburt und zur emotionalen Resilienz nach der Ankunft des Babys leisten kann.
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt.
Die Geburt ist ein natürlicher Lebensprozess, aber sie kann auch eine Zeit der Unsicherheit und Emotionen sein. Durch gezielte geistige Vorbereitung können Sie Ihre Energie besser lenken, Ängste reduzieren und einen positiven, auf Sie zugeschnittenen Ansatz für diese besondere Zeit entwickeln. Stephanie Borner bietet spezielle Kurse an, die Ihnen helfen, die Geburtsprozesse geistig zu bereiten und das volle Potenzial Ihrer inneren Ressourcen zu entfalten.
Warum geistige Vorbereitung so relevant ist
In unserer heutigen schnelllebigen und oft belastenden Welt können die Herausforderungen der Schwangerschaft und der Geburt übermächtig wirken. Durch gezielte geistige Übungen lernen Sie:
Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten: Geben Sie sich der Vorfreude auf das neue Leben hin und reduzieren Sie spezifische Ängste. Entspannungstechniken: Lernen Sie Methoden, um Stress und Anspannung gezielt abzubauen. Visualisierung und positive Affirmationen: Stellen Sie sich einen entspannten und befriedigenden Geburtsverlauf vor. Verbesserte Konzentration: Fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Geburtswege und Ihre inneren Ressourcen. Stärkung der Selbstvertrauens: Vertrauen Sie Ihren Körper und Ihrem natürlichen Heilungsvermögen.Was sind die Geburtsvorbereitungskurse?
Die Geburtsvorbereitungskurse von Stephanie Borner sind interaktive und praxisnahe Angebote, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter und Väter in Olten zugeschnitten sind. Sie finden diese Kurse im Stephanie Borner Mental Coaching in der Kirchgasse 15, 4600 Olten statt.
Die Kurse umfassen:
Grundlagen der Geburtsvorbereitung: Einführung in die Bedeutung geistiger Vorbereitung. Gezielte Atem- und Entspannungstechniken: Übungen zur Reduktion von Stress und zur Förderung von Entspannung. Visualisierungsübungen: Stärkung der Vorstellungskraft für einen positiven Geburtsverlauf. Umgang mit Schmerzen und Emotionen: Geistige Werkzeuge, um mit den verschiedenen Geburtsphasen umzugehen. Verbesserte Kommunikation mit dem Partner: Gemeinsame Übungen zur Vorbereitung als Paar. Praxisphase: Zeit für Fragen und individuelle Übungen.Warum Olten?
Als Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten konzentrieren wir uns ausschliesslich auf die Bedürfnisse der Gemeinde Olten und der Umgebung. Wir sind nah an den Ort Ihres Aufenthalts und bieten Ihnen eine persönliche und vertraute Atmosphäre in der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Die Kurse finden nur an diesem Ort statt und sind auf die spezifischen Gelegenheiten und Herausforderungen der Geburt in dieser Region zugeschnitten.
Wie läuft es ab?
Die Kurse finden regelmässig statt. Um einen Platz zu reservieren, kontaktieren Sie uns bitte unter 078 822 06 19 oder besuchen Sie unsere Website https://stephanieborner.coach/. Wir informieren Sie über die aktuellen Termine, Gruppengrösse und alle organisatorischen Details.
FAQ zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
Frage 1: Wer kann an den Kursen teilnehmen?
Antwort: Die Kurse sind für